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西蓝花炒虾仁怎么做才好吃?记得这俩窍门,西蓝花翠绿
发布日期:2020-06-03 05:02   来源:未知   阅读:

很多家里有孩子的朋友都有这样的烦恼,家里的孩子挑食不吃饭怎么办?这是很多家长都经常面临的一个问题,孩子正是长身体的时候,如何改掉孩子挑食不吃饭的坏毛病呢?不妨试试这道菜,孩子挑食不吃饭,试试这道菜,营养美味,我家孩子每周的必点菜!

这道菜就是很多小朋友都特别喜欢吃的西蓝花炒虾仁,这两种食材营养价值都非常的丰富,尤其适合正在长身体的孩子们,而且味道非常不错,大多数孩子都特别喜欢吃!西蓝花炒虾仁怎么做才好吃呢?记得这两个窍门,西蓝花翠绿不发黄,一起来看看吧!

西蓝花炒虾仁的营养价值

西蓝花:西蓝花是大家都非常认可的一种高营养蔬菜,据日本的一项研究表明,西蓝花的平均营养价值远高于其它蔬菜,位于众蔬菜之首。西蓝花这种蔬菜,营养价值不仅含量高,而且特别的均衡,尤其适合正在发育长身体的孩子们,尤其是其中的维生素C含量特别高。

虾仁:很多孩子都特别喜欢吃大虾,所以在宝宝辅食中也经常出现大虾的身影。虾仁相对于其它的肉类,肉质松软,容易消化,非常适合消化系统尚未发育完全的孩子们。西蓝花炒虾仁的做法